В современное время человека не удивишь никакими изобретениями . Новые технологии, имеющие очень сложный механизм, позволяют человеку быстрее получить желанный результат практически во всех областях жизни. Но предметы, не имеющие сложный механизм, также играют важную роль, например, для физических упражнений. Например, эспандер – с виду очень простой и незамысловатый предмет, но имеющий кучу достоинств.

В последнее время эспандеры стали стремительно развивать. И теперь на рынке можно встретить новинку – тренажер Powerball. Многие специалисты рекомендуют его, как средство для улучшения силы и подвижности кисти рук. Эти эспандеры нового поколения – настоящая находка для людей, чья профессия связана с компьютерами: программисты, веб-дизайнеры, системные администраторы. Вот основные преимущества данного тренажера:

• Высокая эффективность при работе с руками: расслабление кисти, улучшение функции работы пальцев.
• Powerball очень компактный, его можно взять с собой в любое место, при этом он не займет много места.
• Многие спортсмены используют его в качестве восстановительных процедур: например, после серьезной травмы кисти. Особенно это касается волейболистов, гандболистов и других спортсменов, у которых активно задействованы именно кисти рук.
• Наконец, тренажер – очень модная и стильная вещица, радующая глаз своим дизайном.

К новому поколению эспандеров относится и тренажер energyball, созданный на основе концепции восточных единоборств. Ведь не секрет, что такие единоборства требуют тщательной подготовки рук (вращательные и толкательные движения). Тренажеры energyball позволят укрепить пальцы рук, заметно улучшить координацию движения. Кроме того, тренажер положительно влияет на кровообращение, удаляет лишние жиры, а также способствует уменьшению стресса. Предмет на все случаи жизни, что называется.

Что касается самых маленьких, то для развития детской моторики как нельзя лучше подойдут хэндгамы – эспандеры в виде большой жевательной резинки. Хэндгамы на первый взгляд кажутся довольно забавным развлечением, но на самом деле они способствую хорошей тренировке  для рук и включают в себя целый цикл упражнений:

• Сжимание и разжимание эспандера.
• Сжимание и разжимание с различными задержками (сжатое положение).
• Скручивание Хэндгама.
• Проявление творческих фантазий – лепка различных фигур.
• Упражнения для снятия стресса.